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【從小孩運動到大人!筋肉家運動新歡~孩子放電徹底 爸媽鍛鍊核心肌群】

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【從小孩運動到大人!筋肉家運動新歡~孩子放電徹底 爸媽鍛鍊核心肌群】

MorfBoard以前我就曾經想購買來讓奶諾玩與自己玩,但是當時居家環境太小沒地方運動而作罷。這次代理商邀約時我心花怒放,身為「非滑板一族」的筋肉家,這幾個月玩這個健身用品玩得很徹底啊!怎麼用我會另外開直播,大家可以先看照片~本團價格很美很美,帶大全套最划算,查價各平台大約都要七千到八千多元喔!(本團直接大全套5開頭!)

一個板子,搭上“轉一轉”就可以更換的配件,變身:
🛴把手滑板車
🛹滑板
🔵平衡彈跳版
🏄‍♀️balance board(核心平衡訓練板)

🛒MorfBoard開團連結:
https://www.kenluck.com.tw/categories/jzmom
📅美國MorfBoard開團日期:8/10-8/17

🈹️美國MORFBOARD團購價格:
🎆大全套什麼都有~滑板/滑板車+彈跳球+平衡滾筒
市價NT$8,040➡️本團NT$5,799
🎆不要跳跳球~滑板/滑板車+平衡滾筒
市價NT$6,060➡️本團NT$4,799
🎆不要平衡滾筒~滑板/滑板車+彈跳球
市價NT$6,360➡️NT$4,999本團
🎆只要滑板與滑板車
市價NT$4,380➡️本團NT$3,999

滑板模式時時有三個輪子,把手高度可以調整(幼兒到大人都可以用!),因為是滑板的寬度,比起一般滑板車更穩更安全(我家已經買過兩台滑板車都被兒子棄之不顧,他唯獨鍾愛這一台)。

當熟悉了滑板車模式後,就可以更換成為滑板模式,讓孩子練習沒有把手下的平衡滑行技巧。滑板模式時,也是居家練習徒手運動的好器材,例如我會踩在單腳下,用來做單邊臀腿訓練;或是做臀橋時,踩在腳下做出腿後勾的練習,可以更加加強腿後肌群的肌力!

換成平衡滾筒模式時,MORFBOARD立刻變身瑜珈常見的平衡訓練板,許多衝浪愛好者也會做這樣的訓練,訓練自己能夠在不平衡的物體上站立,核心肌群與腿部肌肉都使用到非常多,連我做完都狂冒汗(記得下面加個運動地墊比較安全,我是赤腳訓練)。

另外在平衡訓練板模式時,可以用來做很多平板撐的變化動作,讓徒手運動難度與樂趣都增加。當身體在不平衡物體上時,會誘發許多脊椎周圍的感覺受器去啟動維持脊椎中立位置,因此在不平衡的器材上訓練,會更容易啟動到深核心肌群喔。

跳跳球模式,建議孩子要玩的話周遭要空曠並且加上防撞軟墊,不然就帶去草皮玩。這部分奶諾還沒有上手,反而是媽媽我用來做徒手運動的變化運用比較多,照片中有動作可以參考。

整體來說,假日奶諾帶著他的MORFBOARD滑板車出門時,一玩可以玩上一小時以上,回家立刻秒睡,是個放電的好東西!回家把板子用水沖乾淨,換上平衡滾筒與跳跳球,就變成我的居家運動器材了~

換算如果只單買瑜珈的平衡板都要三四千元,這次團購價格等於買進了平衡版+滑板車+滑板+跳跳球~~十分十分划算喔!

更換配件的方法很簡單,對準卡準扭轉就可以,連奶諾都可以自己更換的,完全不需要另外的工具來更換配件喔!(但是跳跳球沒有附贈充氣磊與球針,我是偷吃步兒子上籃球課時請教練幫我充氣的哈哈哈~)

🛒MorfBoard開團連結:
https://www.kenluck.com.tw/categories/jzmom
📅美國MorfBoard開團日期:8/10-8/17

🈹️美國MORFBOARD團購價格:
🎆大全套什麼都有~滑板/滑板車+彈跳球+平衡滾筒
市價NT$8,040➡️本團NT$5,799
🎆不要跳跳球~滑板/滑板車+平衡滾筒
市價NT$6,060➡️本團NT$4,799
🎆不要平衡滾筒~滑板/滑板車+彈跳球
市價NT$6,360➡️NT$4,999本團
🎆只要滑板與滑板車
市價NT$4,380➡️本團NT$3,999


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About author
合作邀約請洽: ?天王心娛樂有限公司? 經紀人 葉心如 ?0936162250 [email protected] ?筋肉媽媽 Melody Wan? 我是女人、也是母親; 是健身教練、是證照講師、是健美國家代表隊選手、國際健美職業運動員、也是演講家與作家; 新聞系畢業後曾在電視媒體產業待了十幾年; 生完小孩以後,因為肥胖體能差加上嚴重產後憂鬱症,於2015年放棄媒體圈製作人職位,闖入健身界,創業斜槓人生開始超展開。 ?網路專欄? 姊妹淘 良醫健康網 健康遠見 美麗佳人 巧連智親子達人愛分享 運動筆記 早安健康 ?出版? ❤️鍛鍊,成為更好的自己:跟著筋肉媽媽,生了孩子照樣3個月練出六塊肌!(2015 三采出版社) ❤️用阻力,遇見更棒的自己:喚醒臀部&核心的赤足訓練,Level1~6助你打造精實線條!(2016 三采出版社) ❤️讓屁股笑起來:體年齡-12、改善腰背膝痛,喚醒臀肌的精華訓練!(2017 三采出版社) ❤️我愛,我強大:我和你,再一次愛上了我們,筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課(2020 三采出版社) ?現任? ·作家、演講家 ·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂 ·IFBB Elite PRO 菁英職業卡選手 ·中華台北國家隊健美選手 ·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師 ·大專體育總會健美委員會執行秘書 ·體育署運動企業認證合作講師 ·IFBB運動營養專家/康復專家講師 ·七歲小男孩的媽媽 ?賽事成績? ·2020 IFBB Elite Pro菁英職業卡賽 Wellness Fitness全場總冠軍 ·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018(國家代表出賽)西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名 ·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍 ·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍 ?專業認證? ACE(美國運動協會)CPT認證 IFBB康復專家導師認證 IFBB運動營養專家導師認證 I.C.E.I整合性矯正運動認證 REVO₂LUTION RUNNINGTM certification GFIT團體體適能認證 孕婦與產後婦女國際教練認證 CKC壺鈴認證LEVEL 1 BlACKROLL筋膜滾筒訓練師認證 BOSU®: Master Trainer Specialty Certification BOSU®:3-D XTREME™ Certification AIK Battling Rope Certification BARE® Workout Instructor 青少年體適能國際教練認證 BootCamp Lv1 + Lv2 國際認證 Sanctband Workshop For Clinical Thinking Certification CPR+AED認證
《斜槓女力、知識型創作者》 曾是電視媒體製作人,現在斜槓:作家、演講家、教練、體適能證照講師、健美職業賽運動員、母親、韭菜投資人、研究生 ❤️合作請洽:心如 [email protected]
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